do change

Förutom min verksamhet i Stockholm sammarbetar jag med en teaterpedagog från Norrköping. Vi har sedan flera år tillbaka arbetat fram ett projekt för överviktiga barn, som vi då och då försöker sälja in. För närvarande får vi hjälp av NBV och Jippie kulturproduktioner i Linköping. Vår förhoppning är att inom kort förverkliga vår ide på skolor runt om i östergötland.

 

 Jag, Freja Hedler har ett förflutet inom teatern, bland annat som producent och scenograf.  Tillsammans med Annlouise arbetade jag med ungdomar inom Röda korsets ungdomsförbund i något som kallades teater MOD. Mitt engagemang för den här typen av problematik startade när jag studerade på Aalborg Sporthöjskole i Danmark. Då vi hade en termin med 'överviktiga barn' som specialtema. Därefter har jag sedan utbildat mig till idrottsledare, massör, kinesiolog och personlig tränare. Efter att jag i flera år arbetat med träning på åtskilliga gym och företag runt om i Stockholm, driver jag nu ett eget företag där jag bland annat arbetar med viktnedgång, smärtlindring och livsstilsförändringar med hjälp av fysisk och personlig träning. 

 

Min kollega Ann-Louise Persson Hall har länge arbetat ideellt inom Stockholms Studentteater och Röda korsets ungdomsförbund, RKUF. Inom RKUF startade hon en teaterverksamhet, teater MOD (efter pedagogiken Mångfald Och Dialog), en verksamhet som utbildade unga människor i att själva skapa teater som uttrycker deras situation och tankar om vad som händer dem i deras vardag. Hon har utbildat sig till teaterpedagog på Marieborgs Folkhögskola i Norrköping, och är nu aktuell inom Kvartersteatern i Norrköping som skådespelare, i styrelsen för Amatörteaterns Riksförbund i Östergötland som utbildningsansvarig, som konstnärspedagog för Academus i Solna, samt som  administratör för Jippi Kulturproduktioner i Linköping.

 

BAKGRUND TILL PROJEKTET

Vi är två vänner som träffades genom vårt engagemang i Stockholms Studentteater. Vi har på var sitt håll utbildat oss till olika slags pedagoger, men vi har i grunden samma drivkraft: att hjälpa människor att förändra sina liv till det bättre.

  När vi diskuterade hur vi skulle kunna kombinera våra kunskaper i ett projekt insåg vi att båda ansåg att den ökande andelen överviktiga barn är något som vi vill engagera oss i, eftersom vi båda, på olika sätt, har upplevt att det är viktigt att hjälpa människor med övervikt till ett friskt liv och en god självkänsla. Ju tidigare människor får hjälp, desto bättre livskvalité. Detta anser vi särskilt gäller barn och ungdomar, som kan ha svårt att på egen hand åstadkomma en förändring i sina liv. Genom våra diskussioner kom vi fram till den modell, MD-modellen, som ligger till grund för den här kursen är en kombination av Motion och Drama.

 

 

 SYFTE

Syftet med det här kursen är att ge barnen möjlighet:

 

- Att våga synas

- Att våga ta plats

- Att bearbeta händelser där man känt sig utsatt

- Att öva inför eventuella nya situationer där de känner sig utsatta

- Att knyta nätverk med och få stöd av andra barn och ungdomar som är i samma situation som man själv

- Att hitta det roliga i att röra sig

- Att öka kroppsmedvetenheten

- Att förbättra rörelseförmågan

- Att bli medvetna om vad de äter och hur de påverkas av den mat de äter

- Att hitta nya sätt att uttrycka sig på

- Att stärka självförtroendet

- Att lära sig att acceptera, tycka om och förstå sig själv och andra

- Att få vara stolt över sig själv och det man åstadkommit

  Observera att huvudsaken med den här kursen inte är att barnen ska gå ner i vikt, även om en viktminskning troligtvis kommer att ske. Det viktiga som vi ser det är att de träffar likasinnade vänner med liknande problem.

 

MD-MODELLEN

Genom en kombination av motion, mindfulness och drama vill vi stärka barnens självkänsla och självförtroende. De ska få möjlighet att bearbeta sina egna beteenden samt erfarenheter från utsatta situationer, då många barn med övervikt är utsatta för mobbning. Barnen ska få möjlighet att prova på aktiviteter som de inte provat förut, kanske för att de trott att de inte klarar av det eller inte vågat. Tanken är att de ska få en chans att växa genom att göra saker de inte gjort förut.

 

Genom att kursen löper över tjugo veckor vill vi att barnen ska få en möjlighet att omedelbart införliva sina nya kunskaper och erfarenheter i vardagen. Förhoppningen är även att den övriga familjen ska känna sig mer delaktiga i det barnen gör och kunna ta till sig det barnen lär sig. För att en mer beständig förändring ska ske av barnens liv krävs det ett förändringsarbete på hemmaplan. Då kan vi ledare finnas där för att ge stöd åt i första hand barnen, men även för deras familjer.

 

Motionsdelen handlar om att röra sig i naturen, leka, spela spel, bada, rida, prova akrobatik, judo o.s.v. Vi vill att de ska få uppleva glädjen i att röra sig. Avslappning hör också hemma här för att förebygga stressrelaterade besvär. Under dramadelen kommer barnen att få arbeta med bl.a. gruppövningar, improvisation, forumspel och skriva egna texter. Vi vill ge dem möjlighet att få utveckla sin kreativa sida och ge dem nya sätt att uttrycka sig på. Vi vill också öka barnens medvetenhet om sina situationer och hjälpa dem förändra sina beteenden.