Jag arbetar med klassisk svensk massage, är certifierad och följer de riktlinjer som Branschrådet Svensk Massage har satt upp. Det ger dig som kund en trygghet i och med att massören har en gedigen utbildning i medicinska grundämnen som anatomi, fysiologi och patologi, förutom specialistkompetens inom mer praktiska ämnen som massage, teapeutisk muskeltöjning och avspänningstekniker. En certifierad massör journalför samtliga behandlingar, och har tystnadsplikt precis som personal inom sjukvården.

Idag konstaterar forskare världen över att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Kerstin Uvnäs-Moberg, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och erkänd som en av världens främsta hormonforskare, har i sin forskning kommit fram till att massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, även kallat "lugn-och-ro-hormon".

 

Några av massagens kända effekter är:

• Gör spända muskler mjuka och elastiska

• Ökar blodcirkulationen i musklerna

• Ökar lymfcirkulationen

• Stärker immunförsvaret

• Har en avslappnande effekt på kroppen

• Ger en djupare och lugnare andning

• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt

• Ökar utsöndringen av vätska och restprodukter

• Ger en ökad kroppskännedom

• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad

• Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler

• Motverkar spänningar vid smärttillstånd

• Motverkar stress

• Har en lugnande effekt på nervsystemet

• Ökar vår koncentrationsförmåga

• Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Mer information om svensk massage och dess effekter hittar du på www.svenskmassage.se.